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[转载]变美的茶方,可以美白养颜,可以疏肝安神,可以祛湿健脾

(2020-07-28 11:01:35)
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分类: 健康生活

在开发这这款养生茶饮方之前,我对自己提了3个要求:

第一,要有普适性,覆盖人群越广越好。

第二,要尽可能多解决现代大部分女性的痛点问题。

第三,不用偏性较大的中药,方子要尽可能平和,尽可能用药食同源品。

我还把咱们中国女性的常见问题做了规律性总结,大致有这些。

1.爱美是女人天性。正所谓一白遮三丑,所以这个茶饮方最好可以让皮肤变白。

2.当代女性大多都是湿气很重。所以这个茶饮方最好能有祛湿功效。

3.当代女性要承担家里家外很多事,很劳心劳神,容易失眠。所以这款茶饮方最好还能改善睡眠。

4.当代女性要承担很多不顺心的事,容易肝气郁结。所以这款茶饮方最好还能疏肝解郁。

5.现代人心性浮躁,容易心烦易怒。所以,这款茶饮方最好还能清心静心。

讲真,要用一个茶饮方子实现这么多功效,还要满足那3个要求,真的很不容易。

但是事在人为,赤脚做到了。

我觉得今天是时候来跟大家公开分享,这道最适合当代中国女性的茶饮方子了。

先把方子让大家一睹为快。

玫瑰花5,栀子5,蒲公英5,白茯苓10,白术10,白芍10,陈皮5,炙甘草5。

我给这个方子取了个名字,叫做:养颜舒肝茶。

为什么叫做养颜舒肝茶呢?

主要是赤脚希望你们喝了这茶之后都变得美美的,而且让你们肝气舒畅条达。

也许很多朋友觉得,这个方子成分非常普通啊。来,赤脚把方子配伍分析一下,你就会觉得它简约而不简单。

第一,这个方子为啥可以美白?

懂中医的朋友应该都清楚,美白第一方是谁? 三白汤呀,古代嫔妃贵族都用这个方子来内服,可以美白养颜的。

三白汤:白茯苓,白芍,白术,炙甘草。

这就是三白汤方子组成,大家去看,养颜舒肝茶包含了一个三白汤方子在里面。

三白汤为什么可以让人变白呢? 这里面啊,就有比较深的学问了。

但是,赤脚想把问题简化了跟大家说。

我想大多数女性都做过面膜吧,做面膜的主要目的是什么? 我想大家都清楚,那就是补水,补皮肤里面的水。

补了水之后,皮肤既光滑,又白白嫩嫩的。

那这个三白汤就能给你的皮肤补水,相当于在你全身都敷上一层补水面膜。

三白汤为啥可以补水呀?

大家去看三白汤组成,发现里面有一个白芍,还有个甘草,这是个芍药甘草汤呀。

芍药甘草汤治好多病症,全是因为白芍是酸的,甘草是甘的,他们配在一起之后酸甘化阴,就源源不断的化生出水分出来。

还有个白茯苓,我们大家都知道茯苓利水健脾,对吧? 茯苓怎么利水的呢?就是因为茯苓不太溶于水,所以就把水挤着跑。

水被挤到哪里去呢?

如果挤到身体外面去,就能祛湿。

如果水从组织挤到细胞里面去,就是在补充细胞里的水啊。

还有个白术,我们大家应该也知道白术健脾燥湿。

白术怎么燥湿呢?

就好比一堆煤球渣子把多余的水给吸干。

所以,白术可以吸掉皮肤里多余的水,让皮肤变得更紧致。

所以,你问三白汤为啥可以补充皮肤里的水?

白芍和甘草酸甘化阴,源源不断地制造出来很多水。

然后白茯苓推着这些水全身跑,把水挤到全身的细胞里去。

最后,可能水太多了用不完,就用白术把多余的水再吸掉一点。

这三白汤给全身细胞补水,加速细胞水液代谢,所以能美白肌肤,妥妥的。

第二,为啥这个方子可以疏肝解郁?

人为啥会抑郁不开心啊? 该看开的没看开,该放下的没放下。

用中医的话来说,就是肝气郁结,肝气不舒。

肝气不舒的情志病,如果你长期郁郁寡欢,生活不开心,

这种情绪会对你的身体产生非常大的伤害。

能让你开心起来的,赤脚能想到的便是花,尤其是玫瑰花。

玫瑰花行气解郁,帮你打通肝气郁结,让你开心。

赤脚在玫瑰花的基础上,再配了一点陈皮。陈皮是理气化痰,擅长理脾胃中焦的气,化中焦的痰。

为什么要配点陈皮呢?

在这个方子里,行气的有玫瑰花和陈皮。

玫瑰花作用于肝,主要把肝气理顺;

陈皮作用于脾胃,主要把中焦的气机理顺。

把全身气机理顺了,人就舒服了。

气顺了,你的人生也就顺了。

第三,为啥这个方子还可以安神助眠呢?

我想所有人都知道睡眠的重要性,睡个好觉就是最好的美容。

可是,咱们现代很多女性朋友睡不好。

为啥睡不好呢?

跟心有关。

一方面太操劳了,心神总是被调用起来去想那些乱七八糟的事情。

另一方面内心杂念欲望太多,你的内心都静不下来被这些欲望占据了,心神就回不来了。

心神一直在外面飘着,身心都分离了,你怎么可能会睡得好?

那用什么方法可以让心静下来呢?

在这个方子里,栀子可以清心中虚火,解心中烦闷。

栀子,就是那个栀子树的果实,医圣张仲景用栀子配上淡豆豉来专门治疗心烦。

栀子擅长泻火除烦,非常适合当代人心性浮躁,容易焦虑烦躁的人来服用。

第四,为啥这个方子还可以祛湿健脾呢?

我们当代人十人九湿,湿气重是当代人的健康杀手。那到底该怎么祛湿呢?赤脚已经分享过很多方子了,也讲了一个重要的观念:当代人湿气重的根源是因为脾虚,祛湿一定要健脾。

在这个方子里面,我们来看是怎么完成祛湿的?

首先是栀子清热利湿,通过心小肠膀胱这条通道把水湿排出去。

其次是茯苓渗湿,把脾胃中焦的水湿渗出去。

还有白术健脾燥湿,相当于用一坨煤砟子把多余的水湿吸干。

蒲公英清热利湿,还有陈皮化湿行气,使得祛湿不伤气,行气不伤正。

这个方子有一多半药都有祛湿作用,从海陆空全方位将体内的湿气一网打尽,更重要的是:白术和白茯苓固守中焦,强健脾脏,是从根源上解决了湿气的问题。

最最后,其实这个方子还可以散结通络。

在这个方子里,有一个点睛之笔,就是用了一点点蒲公英在这里面。

这个方子里,为啥要加蒲公英呢?

这个只有内行的人才能真正看明白了。

这蒲公英啊,就是一道野菜,但是很多人不知道这是一味良药中的良药。

蒲公英放在这个方子里,赤脚自己都觉得这是上天给的灵感,实在妙不可言。

第一,蒲公英可以散结。

像乳腺结节,甲状腺结节,还有糜烂性胃炎等,用蒲公英来调理效果都非常好的。

咱们这个方子要行气,要祛湿,前提是经络是通畅的。

而现代很多女人因为气郁日久,身体状况比较糟糕,如果不先用蒲公英来把结节散开,通路没打开,药性进不了身体里面去。

第二,蒲公英治眼疾,对眼睛非常好。

我们现代人看手机看电脑多,用眼过度,经常出现眼胀干涩或者流泪增多等等。

蒲公英通络散结,又能清肝热肝火。

所以,赤脚特意加一味蒲公英来针对当代人用眼过度。

第三,蒲公英对胃非常友好。

现代人饮食不规律,吃的食物不健康,导致胃病是一个时代性问题。像现代医学定义的胃炎,表现出来的胃烧心,反酸,呕心感等症状,其实大多数胃炎患者用新鲜的蒲公英炒着吃就可以解决的。

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